[...] ponoć takim w okolicach ketozy i poniżej. Przy wyższym spożyciu węgli (wg tych badań) zjawisko glukoneogeneza w ogóle nie miało miejsca, nadmiar białka był normalnie trawiony i pojedyncze aminokwasy po oksydacji do acetylo-CoA wchodziły w cykl Krebsa. *To był chyba numer z podsumowaniem "afery białkowej", którego już mi się nie chciało kupić.
[...] kupiłem gainery po dwóch miesiącach picia tego proszku z mleczkiem przytyłem zaledwie 2,5kg dalej była załamka bleee udałem się w końcu na forum sfd poprosiłem o rozpiske cyklu napisałem co kolega brał i jakie miał efekty (bold+susta+meta) koledze poszło 20kg!! zostałem wręcz wyśmiany i zbesztany na forum, że jakieś bajki piszę prosiłem o [...]
[...] 6-1 powt albo nawet 4-1, tylko trzeba bardzo uważać na kontuzje. Pamiętaj że przy małym stażu taka siłówka jest tym bardziej niebezpieczna i nie można jechać nią cały czas cykl po cyklu bo stawy dostają ostro po dupie czyli żeby cały czas był progres trzeba trochę przyhamować po skończonym cyklu? A później powoli od nowa zbudować większe [...]
[...] jak mięcho pójdzie jak skończą sie suple, ale jeszcze trochę czasu do tego będzie. Później robie znowu z pół roku bez supli jedynie jakieś białko czy gainer, w okolicach maja po maturach poleci 8tyg masa/2 tyg roztrenowanie/6tyg siła liczyłem to mniej więcej 1500zł pojdzie na cykl zdrowia! Zmieniony przez - Satreb w dniu 2009-10-20 09:07:21
CYKL 3, 8.05 DNT miska http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/503fda989a634cc72f04643e/mariolka08/dzien/2013-05-08 1. omlet 2. ryż, z mielonym z indyka, z jabłkiem 3. warzywa z indykiem i oliwkami 4. pstrąg wędzony ze smażonym na maśle brokułem i orzechami ______________________________________________________________________ CYKL 3, 9.05 DT [...]
[...] to szło a efekty powolne i nie zawsze spełniające oczekiwania. Dlatego postanowiłem spróbować z koksem. mam 187cm wzrost i ważę ok 95kg. Zastanawiam się co wziąć na pierwszy cykl. Nie zależy mi na złapaniu dużej masy, wręcz przeciwnie chciałbym pozostać przy swojej masie. Chcę nabrać suchej masy mięśniowej,rzeżby i siła mogłaby trochę ruszyć bo [...]
[...] -talia:- 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ok 5 lat 6. DIETA: -białko:ok 180-200g -węglowodany:ok 450g -tłuszcz:ok. 80g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:Poprzednie cykle: 1 cykl { 1-5 metanabol 30mg ed 2 cykl { 1-6 omka 250mg e3d 1-6 deka 300mg ew 6-8 prop 100mg e2d 3 cykl { 1-9 prolongatum 150mg e3d 1-6 npp 100mg e4d Po [...]
[...] się na tym treningu jak mało kiedy. Odczuwam też już PMS chociaż jeszcze tydzień czasu jest ale to chyba dlatego, że zaczęłam mierzyć temperaturę i obserwować dokładnie swój cykl i ogólnie organizm (nieźle się w to wkręciłam, super sprawa %-) ) Tydzień IX 1.Side monster walk 3*20 na stronę 2. Przysiad 5*5 + 1x12 5x65kg 5x67,5kg 5x67,5kg [...]
poszukaj innych zrodel moze przez neta albo cos. Bo z tych srodkow co tam masz to albo cykl z 200mety albo jak juz to oma solo. Ale na twoim miejscu bym ruszyl cykl z propem solo kolejny metka+ enan pozniej jakas omka+cos tam tak stopniowo troszke
[...] zawsze nasyca miesnie i dopiero po kilku dniach od nasycenia zaczynaja sie prawdziwie dobre efekty (niezaleznie czy sie robi faze nasycenia czy nie!). Dlatego podczas cyklu szczyt osiaga sie nie na pocatku cyklu. Po jakims czasie dawki 5-10 g jak niektorzy twierdza przestaja zwyczajnie dzialac i wtedy nalezy przerwac cykl, dla wiekszosci [...]
[...] mega caps 1250 rano nadczczo 4 kaps. + dekstroza + białko wpc 80 + dieta efekty naprawde przyzwoite doszedłem na tym do 42cm na łapie,zamierzam zrobic sobie kolejny cykl,dorzucając jeszcze animal paka,spojrzcie na skład nitrobolonu energized mowi on sam za siebie dobry transporter ,do tego jakieś aminokwasy białko i bedziecie [...]
w sierpniu chce zacząć jakiś b. cięzki cykl 5 tyg,kupiłem sobie właśnie pierwszy raz kreatyne jest to m3 bo miałem kurcze roczny zastój wogóle nic nieidzie do przodu a ćwicze od 3 lat ( a może to normalne że teraz masa będzie szła powoloutku ale do celu - ale aż tak powoli? Krzychu666 czy proponujesz Twój trening który podałeś na 1 stronie tego [...]
a ja napisze cykl mojego znajmoego wydaje mi sie ze koles ma jakies kompleksy i ogolnie sie strasznie uzaleznił...ma 19 lat i wazy 120kg, syfów ma tyle ze szok... 1-12 oma 500-1000mg. ew 1-8 deca 200mg e7d tutaj wykazal sie ostroznoscia...heh 1-6 meta 30mg ed 12-18 agovirin amp. ed 16-20 anapolon 150mg ed 16-21 winko 30mg ed jakich kolwiek oslonek [...]
WNC tak naprawdę my wszystko uogólniamy i wyciągamy średnią dobry znajomy już dobrze po 50 leci dwa razy w roku cykl deka i ciutkę testa odstawia wszystko i si i tak robi od lat , tylko trochę hcg daje wiadomo to są jednostki lecz i delikatny cykl potrafi kogoś mocno przyblokować każdy jest inny ja przy 800-1 gr testa i exe 1/2 tabsa dwa razy [...]
Koniec odbloku , Trzymaj miche , trenuj,daj organizmowi troche czasu na uregulowanie lh fsh i odpoczynek po cyklu,zbieraj srodki i wiedze na kolejny cykl , spokojnie po 3 miesiacach mozesz zaczynac
[...] bardzo istotna rolę odgrywa prawidłowe planowanie. Dobry plan treningowy jest fundamentem przyszłego sukcesu. Powinniśmy zaplanować nie tylko kolejne 2-3 treningi (minicykle), ale wskazane jest również planowanie długofalowe-na przestrzeni roku (makrocykle). Konkretny plan treningowy powinien określać przede wszystkim cel, jaki pragniemy [...]
"Chcialem powiedziec ze jest to moj pierwszy cykl koksami ale wczesniej bardzo duzo odzywek zjadlem" no klawo jakby to powiedzieć - nie podoba mi się Twój aktualny cykl, planowany następny/przedłużenie i podejście na razie sobie odpuść saa, wrzuć kretę przerwa min. tyle ile trwał aktualny cykl i ewentualnie możesz powtórzyć, ale olej [...]
[...] i na czczo w dni nie treningowe. Wiec czy mam zrobic tak: DT: CP 0,5h przed i 5 kaps mono po treningu NT: mono 5 kaps na czczo i CP w porze treningu 1 duza pucha CP wystarczy na taki cykl? I co z ta kredka moze ja jakos rozdzielic zeby brac jeszcze rano w dni treningowe? Miesieczny cykl jest spoko czy moze dluzej? Dzieki za jakies podpowiedzi :)
Wpływ wysokiego spożycia białka [4,4g] na kompozycję ciała.
